Bom dia a todos. Minha balança chegou ontem, e com boas noticias. Verifiquei o peso atual e estou com 122,800 Kg, perdendo com isso 5,400 km ate agora. Achei que tinha engordado por causa do final de semana meio "cheio", mas acabei emagrecendo. Acho que esta balança será mais uma motivação, já que poderei acompanhar mais de perto a variação de peso no passar dos dias e fazer um controle mais rigoroso. A sensação de subir na balança e perder peso é maravilhosa. Agora preciso me organizar com os exercícios, já que faz mais de uma semana que não vou fazer minha caminhada. Esta difícil acordar antes das 6 da manhã pra fazer exercícios. Rs.

Bom dia a todos.